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29.1 km

+1129 m/-1118 m

06:56
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Longueur et nombre de points

29.13 km

4173 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1129 m

1119 m

622 m

202 m

417 m
Date et durée

05 septembre 2021
08:28

05 septembre 2021
17:28

09:00:09

06:56:11

02:03:58
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 11.5

407 m/h
2h19m28s

-373 m/h
2h29m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 2 | 14'30" | 4.1 km/h | 02'30" |
| 3 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 4 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 5 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 6 | 19'18" | 3.1 km/h | 01'40" |
| 7 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 8 | 11'56" | 5 km/h | |
| 9 | 12'38" | 4.8 km/h | 05'06" |
| 10 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 11 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 12 | 13'13" | 4.5 km/h | 03'57" |
| 13 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 14 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 15 | 14'29" | 4.1 km/h | 04'54" |
| 16 | 12'33" | 4.8 km/h | 02'18" |
| 17 | 18'03" | 3.3 km/h | 50'07" |
| 18 | 16'59" | 3.5 km/h | 11'39" |
| 19 | 17'27" | 3.4 km/h | 10'10" |
| 20 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 21 | 16'11" | 3.7 km/h | 17'09" |
| 22 | 13'35" | 4.4 km/h | 03'07" |
| 23 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 24 | 14'23" | 4.2 km/h | 03'30" |
| 25 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 26 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 27 | 11'35" | 5.2 km/h | 07'51" |
| 28 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 29 | 11'41" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1110 Cal
160 Cal/h
Plus

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KME
44.2 kilomètres effort
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