Une balade d'environ 12 km au départ du port d'Erquy. Après avoir suivi le GR 34 jusqu'à la plage de Saint-Pabu, vous reviendrez par l'intérieur des terres en passant par de jolis hameaux aux demeures de grès rose. Après avoir passé sous l'ancien viaduc du petit train des Côtes du Nord, vous suivrez une jolie vallée avant de remonter sur les hauteurs d'Erquy. Il ne vous restera plus qu'à rejoindre le port par l'une des nombreuses rues ou ruelles qui l'y conduisent.
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11.7 km

+168 m/-164 m

02:47
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Longueur et nombre de points

11.68 km

4348 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

167 m

165 m

142 m

72 m

96 m
Date et durée

30 mars 2015
13:32

30 mars 2015
16:38

03:06:10

02:47:24

00:18:46
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.5

235 m/h
0h35m48s

-285 m/h
0h27m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'06" | 5 km/h | |
| 2 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 3 | 12'29" | 4.8 km/h | 06'09" |
| 4 | 15'06" | 4 km/h | |
| 5 | 16'35" | 3.6 km/h | 09'06" |
| 6 | 13'36" | 4.4 km/h | 03'31" |
| 7 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 8 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 9 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 10 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 11 | 13'54" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

290 Cal
104 Cal/h
Plus

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KME
13.9 kilomètres effort
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