Actions 3D 214 km
+1187 m/-1053 m
22:03
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Longueur et nombre de points 213.98 km
2710 pts
13 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1187 m
1054 m
186 m
1 m
69 m
Date et durée 07 mai 2024
11 mai 2024
5 jours
22:03:13
Vitesses et denivelés horaires 9.7 km/hDétail »
46.3 km/hau km 30.9
224 m/h2h35m26s
-679 m/h0h44m10s
km Temps Vitesse Pause 1 08'00" 7.5 km/h 2 03'53" 15.4 km/h 3 06'27" 9.3 km/h 4 05'46" 10.4 km/h 5 08'58" 6.7 km/h 6 09'07" 6.6 km/h 7 06'27" 9.3 km/h 8 05'14" 11.4 km/h 9 05'08" 11.7 km/h 10 09'09" 6.6 km/h 11 05'46" 10.4 km/h 12 07'26" 8.1 km/h 13 06'37" 9.1 km/h 14 08'20" 7.2 km/h 2282'30" 15 05'19" 11.3 km/h 16 03'20" 18 km/h 17 03'14" 18.5 km/h 18 07'32" 8 km/h 19 03'16" 18.3 km/h 20 03'03" 19.6 km/h 21 03'14" 18.5 km/h 22 05'58" 10.1 km/h 23 02'56" 20.4 km/h 24 02'58" 20.2 km/h 25 04'15" 14.1 km/h 26 04'27" 13.5 km/h 05'09" 27 05'48" 10.3 km/h 28 05'54" 10.2 km/h 29 13'26" 4.5 km/h 30 05'42" 10.5 km/h 31 03'17" 18.3 km/h 32 04'08" 14.5 km/h 33 02'52" 20.9 km/h 34 07'13" 8.3 km/h 35 14'28" 4.1 km/h 28'33" 36 07'26" 8.1 km/h 37 04'11" 14.4 km/h 38 03'39" 16.4 km/h 39 04'07" 14.6 km/h 40 05'03" 11.9 km/h 41 05'55" 10.2 km/h 42 03'46" 15.9 km/h 43 03'31" 17 km/h 44 06'05" 9.9 km/h 45 04'39" 12.9 km/h 04'30" 46 03'55" 15.3 km/h 47 02'29" 24.2 km/h 48 02'23" 25.2 km/h 49 02'31" 23.8 km/h 50 03'59" 15.1 km/h 62'38" 51 02'51" 21 km/h 52 02'16" 26.5 km/h 53 02'25" 24.8 km/h 54 02'29" 24.2 km/h 55 02'35" 23.2 km/h 56 04'23" 13.7 km/h 57 02'36" 23.1 km/h 58 03'00" 20 km/h 59 05'16" 11.4 km/h 60 02'59" 20.1 km/h 61 02'47" 21.6 km/h 62 05'20" 11.3 km/h 63 05'11" 11.6 km/h 64 06'54" 8.7 km/h 01'23" 65 17'02" 3.5 km/h 66 02'14" 26.9 km/h 03'10" 67 06'10" 9.7 km/h 68 05'53" 10.2 km/h 69 02'49" 21.3 km/h 70 03'22" 17.8 km/h 71 06'49" 8.8 km/h 72 06'11" 9.7 km/h 73 09'30" 6.3 km/h 41'28" 74 04'54" 12.2 km/h 75 03'34" 16.8 km/h 76 03'11" 18.8 km/h 77 04'21" 13.8 km/h 78 04'48" 12.5 km/h 79 09'45" 6.2 km/h 80 03'29" 17.2 km/h 81 04'08" 14.5 km/h 82 13'09" 4.6 km/h 83 04'45" 12.7 km/h 84 16'58" 3.5 km/h 85 07'02" 8.5 km/h 86 12'43" 4.7 km/h 935'24" 87 07'32" 8 km/h 88 05'24" 11.1 km/h 89 08'43" 6.9 km/h 90 04'27" 13.5 km/h 91 04'29" 13.4 km/h 05'54" 92 11'46" 5.1 km/h 93 04'53" 12.3 km/h 04'34" 94 08'05" 7.4 km/h 95 03'51" 15.6 km/h 96 02'46" 21.7 km/h 97 10'34" 5.7 km/h 98 03'53" 15.4 km/h 99 03'50" 15.6 km/h 100 05'31" 10.9 km/h 101 03'55" 15.3 km/h 102 04'39" 12.9 km/h 103 04'43" 12.7 km/h 104 03'02" 19.8 km/h 105 02'50" 21.2 km/h 106 14'45" 4.1 km/h 09'13" 107 09'58" 6 km/h 108 14'17" 4.2 km/h 02'57" 109 05'30" 10.9 km/h 18'29" 110 08'28" 7.1 km/h 55'59" 111 07'01" 8.6 km/h 01'33" 112 08'43" 6.9 km/h 113 07'32" 8 km/h 114 05'00" 12 km/h 115 12'27" 4.8 km/h 116 10'13" 5.9 km/h 117 05'19" 11.3 km/h 118 06'01" 10 km/h 119 04'08" 14.5 km/h 120 04'02" 14.9 km/h 121 03'45" 16 km/h 122 10'57" 5.5 km/h 123 10'15" 5.9 km/h 124 08'50" 6.8 km/h 125 07'08" 8.4 km/h 126 07'12" 8.3 km/h 127 04'48" 12.5 km/h 128 11'09" 5.4 km/h 09'57" 129 08'49" 6.8 km/h 130 18'32" 3.2 km/h 131 11'55" 5 km/h 03'35" 132 12'20" 4.9 km/h 133 05'53" 10.2 km/h 134 06'15" 9.6 km/h 135 05'21" 11.2 km/h 136 07'08" 8.4 km/h 137 06'39" 9 km/h 138 09'40" 6.2 km/h 139 12'27" 4.8 km/h 140 10'26" 5.7 km/h 141 09'09" 6.6 km/h 142 13'58" 4.3 km/h 143 05'33" 10.8 km/h 144 12'20" 4.9 km/h 931'49" 145 06'35" 9.1 km/h 146 07'04" 8.5 km/h 147 04'21" 13.8 km/h 148 06'14" 9.6 km/h 01'45" 149 04'33" 13.2 km/h 150 04'52" 12.3 km/h 151 07'27" 8.1 km/h 16'53" 152 09'03" 6.6 km/h 153 04'29" 13.4 km/h 154 06'05" 9.9 km/h 155 04'19" 13.9 km/h 156 07'22" 8.1 km/h 157 05'11" 11.6 km/h 158 03'15" 18.4 km/h 159 05'13" 11.5 km/h 160 06'17" 9.5 km/h 161 09'37" 6.2 km/h 162 02'07" 28.4 km/h 163 05'51" 10.3 km/h 76'35" 164 05'49" 10.3 km/h 165 03'59" 15 km/h 166 03'36" 16.7 km/h 167 03'40" 16.3 km/h 168 04'08" 14.5 km/h 169 08'26" 7.1 km/h 170 04'36" 13 km/h 171 04'34" 13.1 km/h 03'10" 172 03'54" 15.4 km/h 173 05'34" 10.8 km/h 174 08'11" 7.3 km/h 175 04'58" 12.1 km/h 176 04'37" 13 km/h 177 02'23" 25.3 km/h 178 05'22" 11.2 km/h 179 06'26" 9.3 km/h 06'38" 180 05'58" 10.1 km/h 181 03'30" 17.2 km/h 182 05'13" 11.5 km/h 183 05'10" 11.6 km/h 184 06'26" 9.3 km/h 185 06'22" 9.4 km/h 186 02'57" 20.3 km/h 187 03'59" 15.1 km/h 188 05'02" 11.9 km/h 189 04'33" 13.2 km/h 190 07'07" 8.4 km/h 191 04'41" 12.8 km/h 192 06'31" 9.2 km/h 193 04'34" 13.2 km/h 194 06'42" 8.9 km/h 195 04'44" 12.7 km/h 196 06'44" 8.9 km/h 197 05'45" 10.4 km/h 198 04'59" 12 km/h 199 03'31" 17.1 km/h 200 04'43" 12.7 km/h 201 05'23" 11.2 km/h 202 07'04" 8.5 km/h 19'23" 203 06'45" 8.9 km/h 204 09'19" 6.4 km/h 205 05'13" 11.5 km/h 206 08'32" 7 km/h 207 07'38" 7.9 km/h 208 09'28" 6.3 km/h 209 08'17" 7.2 km/h 210 05'06" 11.8 km/h 211 06'12" 9.7 km/h 212 05'29" 10.9 km/h 213 04'41" 12.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 33 Watts22h03m13s
2526 Cal115 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 05:39:11 50 - 99 w 05:51:27 100 - 149 w 00:51:14 150 - 199 w 00:07:09 200 - 249 w 00:01:50
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 217 watts 1m 215 watts 2m 210 watts 5m 173 watts 10m 142 watts 20m 128 watts 40m 110 watts 1h 102 watts
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