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23.4 km

+250 m/-200 m

05:31
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Longueur et nombre de points

23.41 km

1463 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

249 m

201 m

128 m

14 m

67 m
Date et durée

08 mai 2016
09:53

08 mai 2016
17:49

07:55:50

05:31:06

02:24:44
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 23.4

202 m/h
0h47m11s

-201 m/h
0h32m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'57" | 3.5 km/h | 07'18" |
| 2 | 16'18" | 3.7 km/h | 01'48" |
| 3 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 4 | 13'11" | 4.5 km/h | 02'18" |
| 5 | 12'39" | 4.7 km/h | 14'35" |
| 6 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 8 | 15'55" | 3.8 km/h | 03'37" |
| 9 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 10 | 17'58" | 3.3 km/h | 01'35" |
| 11 | 14'01" | 4.3 km/h | 05'13" |
| 12 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 13 | 12'12" | 4.9 km/h | 80'01" |
| 14 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 15 | 18'43" | 3.2 km/h | 05'17" |
| 16 | 15'35" | 3.8 km/h | 06'34" |
| 17 | 19'17" | 3.1 km/h | 07'58" |
| 18 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 19 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 20 | 14'30" | 4.1 km/h | 08'30" |
| 21 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 22 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 23 | 14'20" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

454 Cal
82 Cal/h
Plus

Affichée 995 fois et téléchargée 73 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.6 kilomètres effort
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