Sentier divers : terre, herbe, bois, route, castine, et de longues montées et descentes.
Actions 3D 25.7 km
+558 m/-561 m
01:56
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Longueur et nombre de points 25.65 km
6644 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
558 m
562 m
247 m
109 m
169 m
Date et durée 23 juillet 2025 10:36
23 juillet 2025 12:33
01:57:41
01:56:09
00:01:32
Vitesses et denivelés horaires 13.3 km/hDétail »
52.8 km/hau km 9.9
672 m/h0h44m05s
-1055 m/h0h25m27s
km Temps Vitesse Pause 1 03'45" 16 km/h 2 02'24" 25.1 km/h 3 02'19" 25.8 km/h 4 03'14" 18.5 km/h 5 05'18" 11.3 km/h 6 08'15" 7.3 km/h 7 06'33" 9.2 km/h 8 06'01" 10 km/h 9 06'27" 9.3 km/h 01'32" 10 04'08" 14.5 km/h 11 03'13" 18.6 km/h 12 03'10" 18.9 km/h 13 04'26" 13.5 km/h 14 05'23" 11.1 km/h 15 06'09" 9.7 km/h 16 03'32" 17 km/h 17 05'27" 11 km/h 18 06'20" 9.5 km/h 19 05'28" 11 km/h 20 03'09" 19 km/h 21 03'03" 19.7 km/h 22 04'33" 13.2 km/h 23 02'53" 20.8 km/h 24 02'56" 20.5 km/h 25 05'24" 11.1 km/h
Fréquence cardiaque 73 bpm
151 bpm
112 bpm43% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:38:07 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:19:15 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 93 Watts1h56m09s
617 Cal319 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:54 50 - 99 w 00:20:24 100 - 149 w 00:14:25 150 - 199 w 00:13:07 200 - 249 w 00:09:39 250 - 299 w 00:06:23 300 - 349 w 00:02:31
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 312 watts 1m 308 watts 2m 302 watts 5m 242 watts 10m 187 watts 20m 180 watts 40m 143 watts 1h 129 watts
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