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15.1 km

+532 m/-532 m

03:29
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Longueur et nombre de points

15.08 km

1376 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

531 m

533 m

580 m

229 m

445 m
Date et durée

01 juillet 2021
09:47

01 juillet 2021
14:26

04:39:44

03:29:06

01:10:38
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

17.6 km/h
au km 6.9

400 m/h
1h03m07s

-313 m/h
1h19m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 2 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 4 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 5 | 14'32" | 4.1 km/h | 04'48" |
| 6 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 7 | 18'28" | 3.2 km/h | |
| 8 | 13'19" | 4.5 km/h | 12'15" |
| 9 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 10 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 11 | 14'58" | 4 km/h | 01'52" |
| 12 | 13'11" | 4.5 km/h | 35'30" |
| 13 | 12'03" | 5 km/h | 16'13" |
| 14 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 15 | 14'03" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

629 Cal
180 Cal/h
Plus

Affichée 235 fois et téléchargée 28 fois depuis le 01.07.21 18:59
KME
22.2 kilomètres effort
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