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Aigle 4 le 16.03.2021

RSPFY - Mardi 16 mars 2021 / Bois de la Martinière et de St BenoîtMarche Sportive

RSPFY - Mardi 16 mars 2021 / Bois de la Martinière et de St Benoît
Actions
3D
11.8 km
+109 m/-109 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.75 km
459 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
108 m
110 m
176 m
123 m
150 m

Date et durée

16 mars 2021
09:00
16 mars 2021
11:39
02:38:48
02:15:20
00:23:28

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 2.3

271 m/h
0h14m50s

-278 m/h
0h11m54s

Dépense calorique (estimation)

248 Cal
110 Cal/h

Plus

Affichée 266 fois et téléchargée 28 fois depuis le 16.03.21 14:58
33485 [Légende]
KME
13.2 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines
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2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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