Petite boucle sur le PR NA 1 de Ziga à Berroeta avec ascension de l'ABARTAN 1095m
L'ABARTAN fait partie du chainon nord du Saioa .
De Berroeta à Ziga, on reviendra par le chemin de Saint jacques du Baztan.
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14.9 km

+791 m/-788 m

04:58
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Détails
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Longueur et nombre de points

14.89 km

1349 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

791 m

788 m

1087 m

346 m

612 m
Date et durée

19 novembre 2019
09:46

19 novembre 2019
15:37

05:51:46

04:58:39

00:53:07
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 13.8

350 m/h
2h15m59s

-394 m/h
1h58m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'25" | 2.7 km/h | |
| 2 | 22'28" | 2.7 km/h | 05'01" |
| 3 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 4 | 23'03" | 2.6 km/h | |
| 5 | 22'02" | 2.7 km/h | 05'34" |
| 6 | 29'01" | 2.1 km/h | 04'25" |
| 7 | 27'26" | 2.2 km/h | 36'56" |
| 8 | 23'24" | 2.6 km/h | |
| 9 | 17'21" | 3.5 km/h | |
| 10 | 18'26" | 3.3 km/h | |
| 11 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 12 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 13 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 14 | 13'42" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

739 Cal
148 Cal/h
Plus

Affichée 1094 fois et téléchargée 98 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.4 kilomètres effort
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