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romain_girault le 15.03.2009

Rando vallée de Bouguenais VTT

Actions
3D
32.3 km
+201 m/-199 m
02:32

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

32.34 km
1305 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
201 m
200 m
39 m
-1 m
20 m

Date et durée

15 mars 2009
09:11
15 mars 2009
12:06
02:55:05
02:32:11
00:22:54

Vitesses et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

28.7 km/h
au km 10.3

409 m/h
0h21m20s

-535 m/h
0h13m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
2h32m11s

553 Cal
218 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:4950 - 99 w00:54:49100 - 149 w00:28:58150 - 199 w00:06:03200 - 249 w00:00:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s217 watts1m207 watts2m200 watts5m168 watts10m145 watts20m129 watts40m113 watts1h103 watts

Plus

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7810620 [Légende]
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