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18.6 km

+682 m/-684 m

06:06
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Longueur et nombre de points

18.65 km

3399 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

682 m

685 m

642 m

2 m

226 m
Date et durée

15 mai 2019
08:57

15 mai 2019
18:07

09:09:15

06:06:57

03:02:18
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 16.6

294 m/h
2h21m38s

-285 m/h
2h25m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 2 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 3 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 4 | 16'12" | 3.7 km/h | 03'01" |
| 5 | 41'27" | 1.4 km/h | 13'31" |
| 6 | 30'16" | 2 km/h | 25'16" |
| 7 | 19'12" | 3.1 km/h | 08'00" |
| 8 | 32'01" | 1.9 km/h | 52'08" |
| 9 | 22'43" | 2.6 km/h | 02'27" |
| 10 | 17'23" | 3.5 km/h | 01'37" |
| 11 | 14'51" | 4 km/h | 03'52" |
| 12 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 13 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 14 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 15 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 16 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 17 | 18'13" | 3.3 km/h | 03'40" |
| 18 | 16'05" | 3.7 km/h | 66'47" |
Dépense calorique (estimation)

682 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 296 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.7 kilomètres effort
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