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12.2 km

+793 m/-828 m

04:09
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Longueur et nombre de points

12.19 km

2432 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

792 m

828 m

1800 m

1307 m

1532 m
Date et durée

09 août 2013
11:52

09 août 2013
17:48

05:55:43

04:09:46

01:45:57
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 7.4

348 m/h
1h56m08s

-460 m/h
1h29m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'43" | 2.5 km/h | 05'32" |
| 2 | 30'58" | 1.9 km/h | 07'13" |
| 3 | 31'55" | 1.9 km/h | 07'23" |
| 4 | 20'56" | 2.9 km/h | 78'47" |
| 5 | 17'30" | 3.4 km/h | 01'58" |
| 6 | 16'54" | 3.5 km/h | 01'25" |
| 7 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 8 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 9 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 10 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 11 | 21'10" | 2.8 km/h | 01'54" |
| 12 | 18'22" | 3.3 km/h | 01'45" |
Dépense calorique (estimation)

670 Cal
161 Cal/h
Plus

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KME
22.9 kilomètres effort
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