un vrai labyrinthe les gravières
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16.5 km

+183 m/-318 m

03:47
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Longueur et nombre de points

16.51 km

856 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

182 m

318 m

303 m

131 m

151 m
Date et durée

18 octobre 2020
12:58

18 octobre 2020
17:32

04:33:28

03:47:47

00:45:41
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

8.6 km/h
au km 15.7

189 m/h
0h33m12s

-410 m/h
0h39m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 2 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 3 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'02" | 4.6 km/h | 04'18" |
| 5 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'36" | 4.8 km/h | 03'02" |
| 7 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 8 | 15'48" | 3.8 km/h | 02'15" |
| 9 | 13'09" | 4.6 km/h | 16'19" |
| 10 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 11 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 12 | 14'14" | 4.2 km/h | 02'13" |
| 13 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 14 | 13'39" | 4.4 km/h | 17'34" |
| 15 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 16 | 13'59" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

388 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 277 fois et téléchargée 23 fois depuis le 18.10.20 20:12
KME
19.4 kilomètres effort
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