Trace officielle
Actions 3D 30.7 km
+971 m/-972 m
05:38
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Longueur et nombre de points 30.68 km
2032 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
971 m
973 m
173 m
48 m
99 m
Date et durée 01 janvier 2000 01:21
01 janvier 2000 07:00
05:38:30
Vitesses et denivelés horaires 5.4 km/hDétail »
15.3 km/hau km 0.3
436 m/h1h26m40s
-383 m/h1h44m30s
km Temps Vitesse Pause 1 08'59" 6.7 km/h 2 11'21" 5.3 km/h 3 09'44" 6.2 km/h 4 09'46" 6.1 km/h 5 11'04" 5.4 km/h 6 10'05" 5.9 km/h 7 12'06" 5 km/h 8 12'31" 4.8 km/h 9 08'01" 7.5 km/h 10 05'17" 11.4 km/h 11 07'50" 7.7 km/h 12 07'55" 7.6 km/h 13 09'28" 6.3 km/h 14 08'02" 7.5 km/h 15 10'35" 5.7 km/h 16 09'53" 6.1 km/h 17 09'44" 6.2 km/h 18 10'12" 5.9 km/h 19 11'20" 5.3 km/h 20 10'13" 5.9 km/h 21 10'06" 5.9 km/h 22 10'32" 5.7 km/h 23 12'03" 5 km/h 24 11'54" 5 km/h 25 14'04" 4.3 km/h 26 12'37" 4.8 km/h 27 15'05" 4 km/h 28 16'56" 3.5 km/h 29 14'49" 4.1 km/h 30 14'30" 4.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts5h38m30s
1955 Cal347 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:07:00 50 - 99 w 02:14:50 100 - 149 w 00:31:10 150 - 199 w 00:14:10 200 - 249 w 00:09:30 250 - 299 w 00:04:40 300 - 349 w 00:01:50 + 350 w 00:10:10
Puissances max fournies 500w 1000w 1500w 2000w 2500w 3000w w 30s 3020 watts 1m 2170 watts 2m 1322 watts 5m 1017 watts 10m 572 watts 20m 376 watts 40m 264 watts 1h 210 watts
Plus Affichée 152 fois et téléchargée 30 fois depuis le 04.04.22 10:10
KME
43.6 kilomètres effort
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