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11.1 km

+273 m/-273 m

03:07
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Longueur et nombre de points

11.14 km

867 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

273 m

273 m

247 m

96 m

162 m
Date et durée

11 octobre 2020
08:52

11 octobre 2020
12:40

03:48:12

03:07:41

00:40:31
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 6.3

253 m/h
0h53m27s

-233 m/h
0h58m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'17" | 3.3 km/h | 03'01" |
| 2 | 19'56" | 3 km/h | |
| 3 | 19'19" | 3.1 km/h | 09'00" |
| 4 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 5 | 16'24" | 3.7 km/h | 20'13" |
| 6 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 7 | 15'05" | 4 km/h | 04'46" |
| 8 | 18'40" | 3.2 km/h | 03'31" |
| 9 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 10 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 11 | 16'33" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

323 Cal
103 Cal/h
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Affichée 286 fois et téléchargée 22 fois depuis le 12.10.20 14:46
KME
14.8 kilomètres effort
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