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francis.zarzycki le 01.10.2017

Marche ACC du 01/10/2017Randonnée Pédestre

Marche au départ du parking Beauregard, Le chemin de La Hautière, Les bords du Gesvres, Passage sous l'A11, Château de l'Hôpitau, Port Barbe, Les Bords de l'Erdre, La Poterie, La Grimaudière, La Gandonnière,…
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3D
16.4 km
+242 m/-239 m
03:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

16.44 km
9075 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
242 m
240 m
41 m
-8 m
15 m

Date et durée

01 octobre 2017
08:30
01 octobre 2017
11:49
03:18:16
03:09:40
00:08:36

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 12.2

227 m/h
0h31m54s

-248 m/h
0h37m50s

Dépense calorique (estimation)

458 Cal
145 Cal/h

Plus

Affichée 488 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25
43619 [Légende]
KME
19.7 kilomètres effort
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