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19.8 km

+642 m/-789 m

05:03
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Longueur et nombre de points

19.8 km

1525 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

641 m

790 m

693 m

252 m

406 m
Date et durée

02 octobre 2020
07:53

02 octobre 2020
13:33

05:39:38

05:03:31

00:36:07
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 15.3

307 m/h
1h49m30s

-379 m/h
1h55m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'43" | 6.2 km/h | |
| 2 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 3 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 4 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 5 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 6 | 25'28" | 2.4 km/h | |
| 7 | 19'17" | 3.1 km/h | |
| 8 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 9 | 13'03" | 4.6 km/h | 11'00" |
| 10 | 18'53" | 3.2 km/h | |
| 11 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 12 | 18'12" | 3.3 km/h | |
| 13 | 22'49" | 2.6 km/h | |
| 14 | 21'43" | 2.8 km/h | |
| 15 | 15'38" | 3.8 km/h | 01'38" |
| 16 | 12'39" | 4.7 km/h | 23'29" |
| 17 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 18 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 19 | 10'51" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

750 Cal
148 Cal/h
Plus

Affichée 206 fois et téléchargée 24 fois depuis le 02.10.20 15:53
KME
28.8 kilomètres effort
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