grenami :
21 pour cette rando, belle journée, frais et ensoleillée.
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16.8 km

+515 m/-506 m

04:27
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Longueur et nombre de points

16.8 km

1619 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

514 m

507 m

479 m

150 m

319 m
Date et durée

21 janvier 2022
09:10

21 janvier 2022
15:00

05:49:54

04:27:35

01:22:19
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 7.1

251 m/h
1h50m54s

-334 m/h
1h25m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'36" | 4.1 km/h | 16'00" |
| 2 | 18'28" | 3.2 km/h | |
| 3 | 15'52" | 3.8 km/h | 04'06" |
| 4 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 5 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 6 | 14'54" | 4 km/h | 03'05" |
| 7 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 8 | 18'57" | 3.2 km/h | 06'03" |
| 9 | 20'13" | 3 km/h | |
| 10 | 19'25" | 3.1 km/h | 50'04" |
| 11 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 12 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 13 | 16'56" | 3.5 km/h | 03'01" |
| 14 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 15 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 16 | 13'42" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

571 Cal
128 Cal/h
Plus

Affichée 203 fois et téléchargée 27 fois depuis le 21.01.22 17:51
KME
23.6 kilomètres effort
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