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36vignes le 06.05.2022

Romme par le Reposoir 36-850Cyclotourisme

Actions
3D
35.6 km
+849 m/-855 m
02:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

35.57 km
3437 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
849 m
855 m
1318 m
469 m
815 m

Date et durée

06 mai 2022
13:18
06 mai 2022
16:07
02:48:54
02:42:21
00:06:33

Vitesses et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

50.7 km/h
au km 24.9

561 m/h
1h22m52s

-2839 m/h
0h17m14s

Fréquence cardiaque

59 bpm
144 bpm

110 bpm
42% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:07:54FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:40:51FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

97 Watts
2h42m21s

900 Cal
333 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:0350 - 99 w00:22:55100 - 149 w01:00:40150 - 199 w00:31:00200 - 249 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s196 watts1m196 watts2m188 watts5m160 watts10m153 watts20m151 watts40m149 watts1h147 watts

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3429ET - Bonneville/Cluses /Le Faucigny 3430ET - La Clusaz/Le Grand-Bornand
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