conol le 9.04.2015
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16.7 km

+506 m/-505 m

04:20
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Longueur et nombre de points

16.67 km

2892 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

506 m

505 m

1217 m

913 m

1053 m
Date et durée

09 avril 2015
11:03

09 avril 2015
18:05

07:01:51

04:20:45

02:41:06
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 6

271 m/h
1h41m45s

-303 m/h
1h26m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'01" | 4 km/h | 01'30" |
| 2 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 3 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 4 | 17'40" | 3.4 km/h | 01'59" |
| 5 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 6 | 15'48" | 3.8 km/h | 10'47" |
| 7 | 15'07" | 4 km/h | |
| 8 | 13'00" | 4.6 km/h | 04'24" |
| 9 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 10 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 11 | 15'16" | 3.9 km/h | 07'19" |
| 12 | 15'19" | 3.9 km/h | 131'09" |
| 13 | 15'05" | 4 km/h | |
| 14 | 16'46" | 3.6 km/h | 03'58" |
| 15 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 16 | 15'28" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

573 Cal
132 Cal/h
Plus

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KME
23.4 kilomètres effort
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