Temps idéal pour notre première sortie 2026.
12 participants et un circuit de 30 km en forêt de St-Avold.
Actions 3D 29.9 km
+165 m/-159 m
02:07
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Longueur et nombre de points 29.92 km
1038 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
164 m
159 m
282 m
213 m
247 m
Date et durée 17 avril 2026 14:01
17 avril 2026 17:19
03:18:16
02:07:06
01:11:10
Vitesses et denivelés horaires 14.1 km/hDétail »
41.1 km/hau km 23.3
546 m/h0h08m34s
-595 m/h0h07m18s
km Temps Vitesse Pause 1 06'22" 9.4 km/h 05'54" 2 04'29" 13.4 km/h 3 05'10" 11.6 km/h 4 08'33" 7 km/h 5 05'05" 11.8 km/h 08'04" 6 04'00" 15 km/h 7 03'40" 16.3 km/h 8 05'09" 11.7 km/h 9 04'35" 13.1 km/h 10 04'16" 14.1 km/h 11 03'22" 17.8 km/h 03'56" 12 03'25" 17.5 km/h 13 04'07" 14.6 km/h 14 04'19" 13.9 km/h 15 03'40" 16.3 km/h 16 03'09" 19 km/h 17 03'39" 16.5 km/h 06'52" 18 04'15" 14.1 km/h 19 04'27" 13.5 km/h 20 04'56" 12.2 km/h 21 06'40" 9 km/h 22 03'33" 16.9 km/h 23 02'42" 22.3 km/h 24 03'11" 18.9 km/h 25 03'05" 19.5 km/h 26 03'48" 15.8 km/h 27 02'51" 21 km/h 28 03'26" 17.5 km/h 29 02'52" 21 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 65 Watts2h07m06s
477 Cal225 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:14 50 - 99 w 00:37:38 100 - 149 w 00:21:09 150 - 199 w 00:10:22 200 - 249 w 00:02:36
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 232 watts 1m 220 watts 2m 216 watts 5m 211 watts 10m 146 watts 20m 115 watts 40m 100 watts 1h 94 watts
Plus Affichée 45 fois et téléchargée fois depuis le 19.04.26 18:26
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