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12.9 km

+143 m/-142 m

03:30
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Longueur et nombre de points

12.92 km

2681 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

142 m

142 m

114 m

22 m

60 m
Date et durée

13 août 2023
12:14

13 août 2023
16:05

03:50:57

03:30:56

00:20:01
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5 km/h
au km 4.6

182 m/h
0h36m11s

-170 m/h
0h37m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'29" | 3.2 km/h | 03'54" |
| 2 | 18'56" | 3.2 km/h | |
| 3 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 4 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 5 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | 16'07" |
| 7 | 15'06" | 4 km/h | |
| 8 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 9 | 18'46" | 3.2 km/h | |
| 10 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 11 | 15'11" | 4 km/h | |
| 12 | 15'48" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

268 Cal
76 Cal/h
Plus

Affichée 203 fois et téléchargée 25 fois depuis le 15.08.23 18:27
KME
14.8 kilomètres effort
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