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27.9 km

+109 m/-109 m

05:44
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Longueur et nombre de points

27.95 km

1754 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

108 m

110 m

112 m

49 m

68 m
Date et durée

02 avril 2018
09:47

02 avril 2018
17:47

08:00:05

05:44:56

02:15:09
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6 km/h
au km 7

225 m/h
0h20m33s

-225 m/h
0h21m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 2 | 11'23" | 5.3 km/h | 06'43" |
| 3 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'07" | 5 km/h | |
| 5 | 11'57" | 5 km/h | 06'29" |
| 6 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 7 | 11'47" | 5.1 km/h | 02'25" |
| 8 | 11'28" | 5.2 km/h | 07'34" |
| 9 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 10 | 11'07" | 5.4 km/h | 07'57" |
| 11 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 12 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 13 | 12'51" | 4.7 km/h | 04'53" |
| 14 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 15 | 13'59" | 4.3 km/h | 67'54" |
| 16 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 17 | 16'09" | 3.7 km/h | 04'49" |
| 18 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 19 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 20 | 13'27" | 4.5 km/h | 04'56" |
| 21 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 22 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 23 | 13'07" | 4.6 km/h | 14'38" |
| 24 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 25 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 26 | 11'30" | 5.2 km/h | 06'51" |
| 27 | 11'19" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

522 Cal
91 Cal/h
Plus

Affichée 1116 fois et téléchargée 50 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.4 kilomètres effort
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