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Lamomie95 le 05.01.2019

JANVIER 2019 RECAP HW > CURRENT TRACK- 05 JAN 2019 14-16 VIGNYVTT

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3D
33.1 km
+396 m/-304 m
03:32

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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CURRENT TRACK- 05 JAN 2019 14-16 VIGNYCURRENT TRACK- 14 JAN 2019 14-16 HAUTILCURRENT TRACK- 21 JAN 2019 TRIELCURRENT TRACK- 23 JAN 2019 13-20CURRENT TRACK- 28 JAN 2019 MEULAN

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Longueur et nombre de points

33.14 km
362 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
395 m
304 m
192 m
2 m
105 m

Date et durée

05 janvier 2019
14:16
05 janvier 2019
19:27
05:11:48
03:32:58
01:38:50

Vitesses et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

40.1 km/h
au km 30.8

378 m/h
0h35m22s

-1000 m/h
0h12m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

58 Watts
3h32m58s

714 Cal
201 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:36:5850 - 99 w01:08:15100 - 149 w00:46:38150 - 199 w00:03:10200 - 249 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s225 watts1m177 watts2m161 watts5m143 watts10m123 watts20m110 watts40m97 watts1h94 watts

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