Boucle effectuée en Mars sous un soleil estival.
Renaissance de la nature
Actions 3D
21.9 km

+206 m/-207 m

04:52
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Détails
Menée par Thierry pour le Rcy
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Longueur et nombre de points

21.95 km

3659 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

206 m

208 m

115 m

35 m

75 m
Date et durée

03 mars 2021
08:58

03 mars 2021
15:24

06:25:34

04:52:13

01:33:21
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.4

201 m/h
0h46m51s

-246 m/h
0h35m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'21" | 4.9 km/h | 01'54" |
| 2 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 4 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'41" | 4.4 km/h | 04'16" |
| 6 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 7 | 12'35" | 4.8 km/h | 17'27" |
| 8 | 12'05" | 5 km/h | |
| 9 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 10 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 11 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 12 | 13'23" | 4.5 km/h | 54'16" |
| 13 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 14 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 15 | 12'54" | 4.7 km/h | 03'30" |
| 16 | 12'48" | 4.7 km/h | 09'03" |
| 17 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 18 | 15'24" | 3.9 km/h | 02'55" |
| 19 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 20 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 21 | 13'34" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

494 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 302 fois et téléchargée 27 fois depuis le 26.03.21 20:52
KME
24.7 kilomètres effort
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