assez facile , ;
un Km de route assez passante à la sortie de Guillena (on marche sur le bas coté assez étroit) , puis il faut rentrer dans la petite zone d'entrepots , et ensuite 5 kms en petite montée à travers de grands vergers d' Oliviers ;
ensuite beau parcour ombragé dans des "DEHESAS" ( paturages herbeux pantés d'arbres). voir mon site
www.chabant.fr
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18 km

+339 m/-34 m

03:51
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Longueur et nombre de points

17.97 km

2756 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

338 m

34 m

350 m

24 m

166 m
Date et durée

06 mai 2022
06:47

06 mai 2022
10:58

04:10:51

03:51:57

00:18:54
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 8

188 m/h
1h09m02s

-225 m/h
0h08m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 2 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 3 | 12'01" | 5 km/h | |
| 4 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 8 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 9 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 10 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 11 | 12'40" | 4.7 km/h | 06'07" |
| 12 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 13 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 14 | 11'56" | 5 km/h | |
| 15 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 16 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 17 | 14'05" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

518 Cal
134 Cal/h
Plus

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KME
21.5 kilomètres effort
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