Randonnée du 04/10/2019 à 14:06
Actions 3D
12.2 km

+467 m/-447 m

03:08
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Longueur et nombre de points

12.23 km

466 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

466 m

447 m

784 m

473 m

611 m
Date et durée

04 octobre 2019
14:06

04 octobre 2019
17:23

03:16:53

03:08:19

00:08:34
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 6.3

384 m/h
1h07m29s

-325 m/h
1h14m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 2 | 15'09" | 4 km/h | |
| 3 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 4 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 5 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 6 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 7 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 8 | 19'51" | 3 km/h | |
| 9 | 18'05" | 3.3 km/h | |
| 10 | 12'44" | 4.7 km/h | 04'34" |
| 11 | 13'59" | 4.3 km/h | 04'00" |
| 12 | 12'21" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

490 Cal
156 Cal/h
Plus

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KME
18.4 kilomètres effort
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