Boucle de 12-13 km, dénivelé cumulé 530 m
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12.7 km

+528 m/-530 m

04:03
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Longueur et nombre de points

12.7 km

1190 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

528 m

531 m

719 m

209 m

414 m
Date et durée

23 octobre 2024
09:23

23 octobre 2024
15:34

06:11:16

04:03:10

02:08:06
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 0.3

315 m/h
1h36m57s

-278 m/h
1h51m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'26" | 4.2 km/h | 03'46" |
| 2 | 18'36" | 3.2 km/h | 05'58" |
| 3 | 20'10" | 3 km/h | |
| 4 | 16'45" | 3.6 km/h | 08'36" |
| 5 | 25'23" | 2.4 km/h | 14'38" |
| 6 | 19'49" | 3 km/h | 77'47" |
| 7 | 22'45" | 2.6 km/h | 01'49" |
| 8 | 28'16" | 2.1 km/h | 04'29" |
| 9 | 20'00" | 3 km/h | |
| 10 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 11 | 18'19" | 3.3 km/h | 01'59" |
| 12 | 13'50" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

494 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
19.8 kilomètres effort
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