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accmarche le 19.10.2021

Marche ACC du 19/10/2021_G1

Circuit au départ du parking de La Coutancière. 9 marcheurs au rendez-vous pour une marche à 6km/h de moyenne. En passant par La rue du Cèdre, le chemin du Domaine, La Chicaudière, Le Gesvres, Chemin du Printemps, Chemin de La Houe, Les Cahéraux, Château de l'Hôpitau, La Haute Giurnière, Port Barbe, L'Erdre, La Desnerie,La Chesnais, le Stade de La Grolle, Chemin de la Grimaudière,.... et retour point de départ.

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3D

15.2 km

+107 m/-107 m

02:42

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

15.22 km

8978 pts

Denivelé et altitude

106 m

107 m

47 m

6 m

25 m

Date et durée

19 octobre 2021
08:31

19 octobre 2021
11:13

02:42:23

Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 11.4

235 m/h
0h16m58s

-193 m/h
0h13m49s

Fréquence cardiaque

106 bpm

148 bpm

126 bpm
55% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

334 Cal
123 Cal/h

Plus

Affichée 172 fois et téléchargée 21 fois depuis le 19.10.21 16:34

41598 [Légende]

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