Grenami : Séjour en Ardèche
Traces de Maud & Daniel
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11.1 km

+404 m/-421 m

03:18
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Longueur et nombre de points

11.15 km

829 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

404 m

421 m

387 m

196 m

281 m
Date et durée

14 avril 2019
16:08

14 avril 2019
19:48

03:40:56

03:18:00

00:22:56
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 5.3

293 m/h
1h19m16s

-338 m/h
1h08m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'19" | 2.5 km/h | 10'01" |
| 2 | 19'13" | 3.1 km/h | |
| 3 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 4 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 5 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 6 | 13'03" | 4.6 km/h | 07'40" |
| 7 | 16'00" | 3.7 km/h | |
| 8 | 14'51" | 4 km/h | |
| 9 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 10 | 20'16" | 3 km/h | 01'20" |
| 11 | 22'23" | 2.7 km/h | 03'55" |
Dépense calorique (estimation)

412 Cal
125 Cal/h
Plus

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KME
16.6 kilomètres effort
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