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20.1 km

+1557 m/-1564 m

06:16
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Longueur et nombre de points

20.06 km

4161 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1557 m

1565 m

2686 m

1686 m

2227 m
Date et durée

01 août 2020
07:19

01 août 2020
14:28

07:08:40

06:16:28

00:52:12
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 11.7

468 m/h
3h08m31s

-580 m/h
2h34m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 2 | 19'31" | 3.1 km/h | |
| 3 | 24'23" | 2.5 km/h | 05'01" |
| 4 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 5 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 6 | 19'52" | 3 km/h | |
| 7 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 8 | 33'27" | 1.8 km/h | 15'24" |
| 9 | 18'22" | 3.3 km/h | 06'02" |
| 10 | 21'11" | 2.8 km/h | 01'52" |
| 11 | 20'05" | 3 km/h | 02'17" |
| 12 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 13 | 15'05" | 4 km/h | 05'39" |
| 14 | 19'16" | 3.1 km/h | 01'53" |
| 15 | 17'25" | 3.4 km/h | 06'38" |
| 16 | 18'08" | 3.3 km/h | 02'53" |
| 17 | 19'21" | 3.1 km/h | 04'33" |
| 18 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 19 | 19'54" | 3 km/h | |
| 20 | 18'05" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1357 Cal
216 Cal/h
Plus

Affichée 301 fois et téléchargée 18 fois depuis le 01.08.20 17:57
KME
40.8 kilomètres effort
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