Randonnée de 12 km en boucle à partir de Port Racine
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11.6 km

+109 m/-124 m

03:08
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Longueur et nombre de points

11.57 km

1211 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

108 m

124 m

73 m

0 m

26 m
Date et durée

15 avril 2018
10:11

15 avril 2018
13:24

03:12:41

03:08:39

00:04:02
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 7

215 m/h
0h19m59s

-276 m/h
0h18m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'32" | 3.2 km/h | |
| 2 | 14'56" | 4 km/h | |
| 3 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 4 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 5 | 19'40" | 3.1 km/h | |
| 6 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 7 | 18'11" | 3.3 km/h | 04'02" |
| 8 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 9 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 10 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 11 | 15'17" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

207 Cal
66 Cal/h
Plus

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KME
13.1 kilomètres effort
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