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BiLKiNiS le 31.01.2021

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3D

36.1 km

+483 m/-483 m

04:02

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

36.13 km

12075 pts

Denivelé et altitude

482 m

484 m

131 m

67 m

101 m

Date et durée

31 janvier 2021
08:13

31 janvier 2021
12:34

04:20:53

04:02:03

00:18:50

Vitesses et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

31.1 km/h
au km 12.1

363 m/h
0h46m42s

-463 m/h
0h41m52s

Fréquence cardiaque

75 bpm

172 bpm

139 bpm
66% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

49 Watts
4h02m03s

685 Cal
170 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 211 fois et téléchargée 40 fois depuis le 19.02.22 15:58

9313425 [Légende]

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