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16.4 km

+464 m/-466 m

05:05
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Longueur et nombre de points

16.41 km

301 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

463 m

467 m

658 m

253 m

444 m
Date et durée

20 janvier 2022
09:19

20 janvier 2022
15:37

06:17:57

05:05:30

01:12:27
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5 km/h
au km 14.7

242 m/h
1h43m45s

-292 m/h
1h25m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'19" | 4.2 km/h | 05'24" |
| 2 | 22'07" | 2.7 km/h | 05'33" |
| 3 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 4 | 21'59" | 2.7 km/h | |
| 5 | 22'17" | 2.7 km/h | |
| 6 | 28'15" | 2.1 km/h | |
| 7 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 8 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 9 | 14'36" | 4.1 km/h | 49'10" |
| 10 | 15'11" | 4 km/h | |
| 11 | 16'07" | 3.7 km/h | 05'09" |
| 12 | 27'34" | 2.2 km/h | |
| 13 | 16'41" | 3.6 km/h | 07'11" |
| 14 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 15 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 16 | 14'44" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

496 Cal
97 Cal/h
Plus

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KME
22.6 kilomètres effort
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