Actions 3D 43.7 km
+183 m/-189 m
01:48
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Longueur et nombre de points 43.72 km
6458 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
183 m
190 m
107 m
47 m
81 m
Date et durée 17 février 2024 10:39
17 février 2024 12:46
02:06:45
01:48:43
00:18:02
Vitesses et denivelés horaires 24.1 km/hDétail »
37.6 km/hau km 13.2
692 m/h0h05m37s
-1100 m/h0h00m53s
km Temps Vitesse Pause 1 03'48" 15.8 km/h 2 03'05" 19.5 km/h 3 03'05" 19.4 km/h 09'08" 4 02'20" 25.7 km/h 5 02'51" 21 km/h 6 03'56" 15.3 km/h 7 03'11" 18.9 km/h 8 02'18" 26 km/h 9 02'05" 28.7 km/h 10 02'03" 29.2 km/h 11 02'21" 25.6 km/h 12 01'53" 31.8 km/h 13 01'50" 32.6 km/h 14 02'13" 27 km/h 15 02'21" 25.5 km/h 16 02'08" 28.2 km/h 17 02'15" 26.6 km/h 18 02'19" 26 km/h 19 02'42" 22.2 km/h 20 02'23" 25.1 km/h 21 02'10" 27.7 km/h 22 01'57" 30.8 km/h 23 01'55" 31.2 km/h 24 02'06" 28.7 km/h 25 01'47" 33.6 km/h 26 01'45" 34.2 km/h 27 02'08" 28.1 km/h 28 02'23" 25.2 km/h 29 01'59" 30.3 km/h 30 02'06" 28.6 km/h 31 02'29" 24.1 km/h 32 02'33" 23.6 km/h 33 02'19" 26 km/h 34 02'04" 28.9 km/h 35 01'49" 33.1 km/h 36 02'21" 25.6 km/h 37 02'03" 29.2 km/h 38 02'32" 23.8 km/h 39 03'09" 19.1 km/h 40 02'42" 22.2 km/h 41 02'45" 21.9 km/h 42 03'10" 19 km/h 43 03'38" 16.5 km/h 08'48"
Fréquence cardiaque 67 bpm
146 bpm
103 bpm36% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:04:11 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:02:29 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Plus Affichée 47 fois et téléchargée 19 fois depuis le 17.02.24 14:47
KME
46.2 kilomètres effort
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