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12.3 km

+391 m/-391 m

04:08
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Longueur et nombre de points

12.26 km

538 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

391 m

391 m

324 m

120 m

238 m
Date et durée

25 novembre 2022
10:48

25 novembre 2022
14:57

04:08:43
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 0.7

209 m/h
1h30m29s

-236 m/h
1h19m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'08" | 3 km/h | |
| 2 | 19'50" | 3 km/h | |
| 3 | 20'11" | 3 km/h | |
| 4 | 20'02" | 3 km/h | |
| 5 | 20'06" | 3 km/h | |
| 6 | 20'15" | 3 km/h | |
| 7 | 20'04" | 3 km/h | |
| 8 | 20'28" | 2.9 km/h | |
| 9 | 21'27" | 2.8 km/h | |
| 10 | 19'58" | 3 km/h | |
| 11 | 20'05" | 3 km/h | |
| 12 | 20'54" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

366 Cal
88 Cal/h
Plus

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KME
17.5 kilomètres effort
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