Randonnée de 22 km en ligne à partir de la gare de Rilly. Retour par la gare d'Avenay
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22 km

+248 m/-356 m

05:52
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Longueur et nombre de points

21.95 km

1621 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

248 m

357 m

251 m

97 m

204 m
Date et durée

04 octobre 2019
08:49

04 octobre 2019
17:16

08:27:43

05:52:05

02:35:38
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 3.1

196 m/h
1h07m23s

-250 m/h
0h52m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'31" | 3.1 km/h | 11'41" |
| 2 | 16'31" | 3.6 km/h | 06'16" |
| 3 | 18'21" | 3.3 km/h | 02'23" |
| 4 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 5 | 14'46" | 4.1 km/h | 06'38" |
| 6 | 15'08" | 4 km/h | |
| 7 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 8 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 9 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 10 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 11 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 12 | 13'52" | 4.3 km/h | 02'44" |
| 13 | 19'42" | 3 km/h | 49'14" |
| 14 | 19'21" | 3.1 km/h | |
| 15 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 16 | 15'12" | 3.9 km/h | 06'13" |
| 17 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 18 | 14'47" | 4.1 km/h | 07'39" |
| 19 | 15'01" | 4 km/h | |
| 20 | 18'59" | 3.2 km/h | 52'05" |
| 21 | 14'39" | 4.1 km/h | 02'17" |
Dépense calorique (estimation)

394 Cal
67 Cal/h
Plus

Affichée 522 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.6 kilomètres effort
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