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Aigle 4 le 06.11.2018

RSPFY - Mardi 06/11/2018 - Départ le mur de l'AbbayeMarche Sportive

RSPFY - Mardi 06/11/2018 - Départ le mur de l'Abbaye
Actions
3D
10.3 km
+118 m/-121 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.26 km
714 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
117 m
122 m
186 m
125 m
166 m

Date et durée

06 novembre 2018
09:16
06 novembre 2018
11:28
02:12:00
02:00:51
00:11:09

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 4.7

286 m/h
0h12m05s

-360 m/h
0h07m46s

Dépense calorique (estimation)

235 Cal
117 Cal/h

Plus

Affichée 405 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 15:25
31467 [Légende]
KME
11.8 kilomètres effort
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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