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17.9 km

+369 m/-366 m

05:00
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Longueur et nombre de points

17.94 km

3045 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

369 m

367 m

951 m

718 m

836 m
Date et durée

17 décembre 2019
08:46

17 décembre 2019
14:43

05:57:16

05:00:34

00:56:42
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 17.6

234 m/h
1h46m02s

-316 m/h
1h24m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 2 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 3 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 4 | 14'35" | 4.1 km/h | 07'10" |
| 5 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 6 | 20'18" | 3 km/h | 03'57" |
| 7 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 8 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 9 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 10 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 11 | 15'02" | 4 km/h | 38'51" |
| 12 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 13 | 22'13" | 2.7 km/h | |
| 14 | 17'08" | 3.5 km/h | 03'46" |
| 15 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 16 | 21'22" | 2.8 km/h | |
| 17 | 15'49" | 3.8 km/h | 02'58" |
Dépense calorique (estimation)

545 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 389 fois et téléchargée 31 fois depuis le 17.12.19 18:23
KME
22.9 kilomètres effort
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