Sortie entre fidèles (avec le retour de Ruby - dit Porcinet (^_^) ). Temps impeccable : juste un peu de gouttes en montant sous l'abri des bois. Les filles se sont éclatées, Samy a prouvé sa bonne éducation lors du croisement de voitures ... bref : il aurait été dommage de ne pas sortir ce jour là ! Pas mal de goudron mais pas trop de voitures.
Une petite baignade :
www.youtube.com/watch?v=X5Oj4DIC1n4
Une brebis, ses petits et des pintades :
www.youtube.com/watch?v=bVbb2vSdcF8
Enfin, la bataille des 2 laisses :
www.youtube.com/watch?v=9wEcpUwYmzg
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11.9 km

+312 m/-304 m

02:27
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Longueur et nombre de points

11.86 km

1979 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

311 m

304 m

141 m

29 m

84 m
Date et durée

06 décembre 2021
14:29

06 décembre 2021
17:00

02:31:41

02:27:06

00:04:35
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 4.9

318 m/h
0h42m16s

-348 m/h
0h37m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 2 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 3 | 12'04" | 5 km/h | |
| 4 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 5 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 6 | 12'16" | 4.9 km/h | 02'03" |
| 7 | 14'08" | 4.2 km/h | 02'32" |
| 8 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 9 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 10 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 11 | 13'40" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

490 Cal
200 Cal/h
Plus

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