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davidgard le 11.04.2021

Sortie route Vézénobres/Mas Airal/Saint-Etienne de l'Olm/Mas Nouguier/Martignargues/Vacaresse/Plan des Ayres/Chemin des sports

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3D

17 km

+196 m/-199 m

01:24

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

16.96 km

1454 pts

Denivelé et altitude

195 m

199 m

152 m

91 m

121 m

Date et durée

11 avril 2021
11:23

11 avril 2021
12:47

01:24:03

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

14.1 km/h
au km 2

472 m/h
0h17m01s

-588 m/h
0h15m35s

Fréquence cardiaque

73 bpm

173 bpm

154 bpm
78% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

125 Watts
1h24m03s

605 Cal
432 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 169 fois et téléchargée 20 fois depuis le 11.04.21 13:07

446414 [Légende]

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