Rando Cyclo d'un jour
Actions 3D 156 km
+2830 m/-2829 m
11:37
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Longueur et nombre de points 155.82 km
40853 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2830 m
2830 m
1122 m
226 m
715 m
Date et durée 28 juin 2023 06:30
28 juin 2023 19:22
12:51:51
11:37:33
01:14:18
Vitesses et denivelés horaires 13.4 km/hDétail »
45.6 km/hau km 125
489 m/h4h35m25s
-1301 m/h1h41m20s
km Temps Vitesse Pause 1 05'11" 11.6 km/h 2 02'50" 21.2 km/h 3 02'19" 25.9 km/h 4 02'24" 25 km/h 5 02'42" 22.2 km/h 6 02'18" 26 km/h 7 02'13" 27.1 km/h 8 02'12" 27.2 km/h 9 02'18" 26 km/h 03'19" 10 02'23" 25.2 km/h 11 02'44" 21.9 km/h 12 03'35" 16.7 km/h 13 03'29" 17.3 km/h 14 04'27" 13.5 km/h 15 02'57" 20.3 km/h 16 03'30" 17.2 km/h 17 04'34" 13.1 km/h 18 03'47" 15.9 km/h 19 06'10" 9.7 km/h 20 07'43" 7.8 km/h 21 09'51" 6.1 km/h 22 07'45" 7.7 km/h 23 07'25" 8.1 km/h 03'07" 24 07'11" 8.4 km/h 25 07'30" 8 km/h 26 07'04" 8.5 km/h 27 04'58" 12.1 km/h 02'19" 28 04'28" 13.4 km/h 29 04'05" 14.7 km/h 30 07'24" 8.1 km/h 31 03'38" 16.5 km/h 32 03'40" 16.4 km/h 33 04'16" 14.1 km/h 34 04'21" 13.8 km/h 03'56" 35 04'03" 14.8 km/h 36 04'19" 13.9 km/h 37 03'14" 18.5 km/h 38 03'17" 18.3 km/h 39 04'24" 13.6 km/h 40 02'47" 21.5 km/h 41 03'40" 16.4 km/h 42 03'30" 17.1 km/h 10'38" 43 02'13" 27 km/h 44 02'18" 26 km/h 45 04'20" 13.9 km/h 46 05'24" 11.1 km/h 47 05'28" 11 km/h 48 05'35" 10.7 km/h 49 07'33" 7.9 km/h 50 05'42" 10.5 km/h 51 05'51" 10.3 km/h 52 05'48" 10.3 km/h 53 05'54" 10.2 km/h 54 06'36" 9.1 km/h 55 08'25" 7.1 km/h 56 02'49" 21.4 km/h 57 02'32" 23.6 km/h 58 02'29" 24.2 km/h 59 02'43" 22 km/h 60 08'27" 7.1 km/h 61 05'03" 11.9 km/h 62 03'27" 17.4 km/h 63 03'06" 19.4 km/h 64 03'11" 18.8 km/h 65 05'27" 11 km/h 11'59" 66 05'26" 11.1 km/h 67 08'44" 6.9 km/h 68 08'52" 6.8 km/h 69 07'58" 7.5 km/h 08'44" 70 04'07" 14.5 km/h 71 03'58" 15.1 km/h 72 02'34" 23.3 km/h 73 03'10" 19 km/h 74 02'32" 23.6 km/h 75 03'06" 19.3 km/h 76 05'40" 10.6 km/h 77 03'24" 17.7 km/h 78 02'44" 22 km/h 79 02'32" 23.6 km/h 80 02'44" 22 km/h 81 03'13" 18.6 km/h 82 04'02" 14.9 km/h 02'42" 83 04'22" 13.7 km/h 84 04'07" 14.6 km/h 85 08'53" 6.8 km/h 86 10'40" 5.6 km/h 87 10'16" 5.8 km/h 88 10'14" 5.9 km/h 01'44" 89 07'10" 8.4 km/h 90 05'19" 11.3 km/h 91 02'53" 20.9 km/h 92 04'21" 13.8 km/h 08'15" 93 03'22" 17.8 km/h 94 04'11" 14.3 km/h 95 04'00" 15 km/h 96 02'17" 26.3 km/h 97 05'11" 11.6 km/h 98 05'08" 11.7 km/h 99 05'57" 10.1 km/h 100 05'57" 10.1 km/h 101 04'16" 14.1 km/h 102 07'06" 8.4 km/h 103 07'59" 7.5 km/h 09'19" 104 05'49" 10.3 km/h 105 04'51" 12.4 km/h 106 04'41" 12.8 km/h 107 02'57" 20.3 km/h 108 02'46" 21.7 km/h 109 02'52" 20.9 km/h 110 03'07" 19.3 km/h 111 02'19" 26 km/h 112 03'24" 17.7 km/h 113 03'04" 19.6 km/h 114 02'53" 20.8 km/h 115 02'01" 29.7 km/h 116 02'25" 24.9 km/h 117 02'13" 27 km/h 118 02'51" 21.1 km/h 119 03'34" 16.8 km/h 120 03'48" 15.8 km/h 121 03'59" 15.1 km/h 122 01'46" 34 km/h 123 02'17" 26.2 km/h 124 03'30" 17.1 km/h 125 01'48" 33.2 km/h 126 02'04" 28.9 km/h 127 02'52" 20.9 km/h 128 02'42" 22.2 km/h 129 02'45" 21.9 km/h 130 02'20" 25.7 km/h 131 01'57" 30.9 km/h 132 02'43" 22.1 km/h 133 02'34" 23.4 km/h 02'33" 134 02'06" 28.5 km/h 135 01'56" 31.1 km/h 136 01'59" 30.2 km/h 137 01'56" 30.9 km/h 138 01'50" 32.8 km/h 139 01'54" 31.5 km/h 140 05'54" 10.2 km/h 141 05'12" 11.6 km/h 142 01'48" 33.3 km/h 143 03'36" 16.7 km/h 144 03'07" 19.2 km/h 145 04'10" 14.4 km/h 05'43" 146 07'03" 8.5 km/h 147 08'31" 7 km/h 148 08'52" 6.8 km/h 149 09'21" 6.4 km/h 150 08'53" 6.7 km/h 151 11'02" 5.4 km/h 152 06'00" 10 km/h 153 04'56" 12.2 km/h 154 05'38" 10.6 km/h 155 06'34" 9.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 75 Watts11h37m33s
3005 Cal258 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:18:42 50 - 99 w 03:06:39 100 - 149 w 02:23:13 150 - 199 w 01:01:11 200 - 249 w 00:17:46 250 - 299 w 00:06:48 300 - 349 w 00:03:00 + 350 w 00:01:45
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 507 watts 1m 421 watts 2m 403 watts 5m 279 watts 10m 215 watts 20m 186 watts 40m 151 watts 1h 134 watts
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