RANDO PINOLS CHAPEL 21 KM.DEPART ARRIVEE PARKING CROISEMENT AVANT PINOLS.LA BOISSONIERE.LA FONT DU FAUX.CHAPEL.LA BASTIDE.LE MEYRIAL.BUFFAT..LE BOUSSILLON.
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20.5 km

+436 m/-438 m

04:49
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Longueur et nombre de points

20.54 km

1442 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

435 m

439 m

1335 m

1015 m

1139 m
Date et durée

21 février 2021
09:32

21 février 2021
15:05

05:33:21

04:49:12

00:44:09
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 20

302 m/h
1h32m09s

-291 m/h
1h33m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 2 | 12'01" | 5 km/h | 02'42" |
| 3 | 12'12" | 4.9 km/h | 02'10" |
| 4 | 15'02" | 4 km/h | |
| 5 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 6 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 7 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 8 | 15'07" | 4 km/h | 01'35" |
| 9 | 15'12" | 3.9 km/h | 03'58" |
| 10 | 18'25" | 3.3 km/h | 24'39" |
| 11 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 12 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 13 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 14 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 15 | 15'31" | 3.9 km/h | 02'22" |
| 16 | 13'26" | 4.5 km/h | 02'52" |
| 17 | 15'09" | 4 km/h | |
| 18 | 14'20" | 4.2 km/h | 03'51" |
| 19 | 14'50" | 4 km/h | |
| 20 | 12'01" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

642 Cal
133 Cal/h
Plus

Affichée 305 fois et téléchargée 33 fois depuis le 21.02.21 15:48
KME
26.4 kilomètres effort
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