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13.3 km

+233 m/-251 m

04:11
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Longueur et nombre de points

13.3 km

1063 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

233 m

251 m

494 m

244 m

358 m
Date et durée

31 mars 2018
09:18

31 mars 2018
15:25

06:07:33

04:11:08

01:56:25
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 4.4

186 m/h
1h24m34s

-209 m/h
1h26m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'11" | 4 km/h | 08'47" |
| 2 | 20'37" | 2.9 km/h | 03'55" |
| 3 | 14'55" | 4 km/h | 04'39" |
| 4 | 19'54" | 3 km/h | 11'28" |
| 5 | 17'46" | 3.4 km/h | 01'59" |
| 6 | 14'54" | 4 km/h | |
| 7 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 8 | 21'17" | 2.8 km/h | 08'06" |
| 9 | 23'22" | 2.6 km/h | 08'12" |
| 10 | 29'17" | 2 km/h | 52'01" |
| 11 | 18'25" | 3.3 km/h | 15'00" |
| 12 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 13 | 17'49" | 3.4 km/h | 02'18" |
Dépense calorique (estimation)

345 Cal
83 Cal/h
Plus

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KME
16.5 kilomètres effort
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