Boucle de 14 km, dénivelé cumulé 420 m
Actions 3D
13.8 km

+432 m/-428 m

04:29
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Longueur et nombre de points

13.76 km

260 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

431 m

428 m

828 m

410 m

673 m
Date et durée

02 octobre 2017
10:41

02 octobre 2017
16:07

05:25:33

04:29:07

00:56:26
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.3

274 m/h
1h32m20s

-284 m/h
1h27m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 2 | 26'50" | 2.2 km/h | |
| 3 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 4 | 22'06" | 2.7 km/h | |
| 5 | 19'22" | 3.1 km/h | |
| 6 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 7 | 14'52" | 4 km/h | |
| 8 | 16'26" | 3.6 km/h | 56'26" |
| 9 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 10 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 11 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 12 | 32'08" | 1.9 km/h | |
| 13 | 17'31" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

478 Cal
106 Cal/h
Plus

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KME
19.5 kilomètres effort
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