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24 km

+405 m/-388 m

05:38
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Longueur et nombre de points

23.99 km

2650 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

404 m

389 m

45 m

5 m

28 m
Date et durée

20 juin 2022
08:49

20 juin 2022
14:48

05:59:27

05:38:32

00:20:55
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 12.8

268 m/h
0h57m06s

-254 m/h
1h02m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 2 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 3 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 4 | 18'04" | 3.3 km/h | 03'41" |
| 5 | 20'32" | 2.9 km/h | 04'56" |
| 6 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 7 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 9 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 10 | 12'53" | 4.7 km/h | 04'14" |
| 11 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 12 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 13 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 14 | 11'59" | 5 km/h | |
| 15 | 12'17" | 4.9 km/h | 01'14" |
| 16 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 17 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 18 | 12'00" | 5 km/h | 01'44" |
| 19 | 13'23" | 4.5 km/h | 02'17" |
| 20 | 14'51" | 4 km/h | |
| 21 | 12'02" | 5 km/h | |
| 22 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 23 | 17'02" | 3.5 km/h | 02'49" |
Dépense calorique (estimation)

616 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 614 fois et téléchargée 89 fois depuis le 24.06.22 08:00
KME
29.3 kilomètres effort
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