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12.6 km

+253 m/-264 m

02:49
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Longueur et nombre de points

12.64 km

1401 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

252 m

265 m

39 m

4 m

23 m
Date et durée

19 juin 2022
09:22

19 juin 2022
12:27

03:04:24

02:49:55

00:14:29
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 6.3

273 m/h
0h29m16s

-247 m/h
0h33m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'33" | 4.8 km/h | 02'58" |
| 2 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 4 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'19" | 4.5 km/h | 04'31" |
| 6 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 7 | 15'04" | 4 km/h | |
| 8 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 9 | 14'51" | 4 km/h | |
| 10 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 12 | 11'47" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

355 Cal
125 Cal/h
Plus

Affichée 613 fois et téléchargée 89 fois depuis le 24.06.22 08:00
KME
16.1 kilomètres effort
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