Parcours VTT autour de Fabas
Actions 3D 23.1 km
+165 m/-179 m
01:46
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Longueur et nombre de points 23.12 km
1968 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
165 m
180 m
208 m
115 m
164 m
Date et durée 25 octobre 2020 15:33
25 octobre 2020 17:22
01:49:06
01:46:16
00:02:50
Vitesses et denivelés horaires 13.1 km/hDétail »
28.3 km/hau km 12.4
382 m/h0h19m32s
-1037 m/h0h06m41s
km Temps Vitesse Pause 1 05'14" 11.5 km/h 2 03'15" 18.5 km/h 3 05'07" 11.7 km/h 4 03'03" 19.7 km/h 5 06'01" 10 km/h 6 04'22" 13.8 km/h 7 06'15" 9.6 km/h 8 06'20" 9.5 km/h 9 06'57" 8.6 km/h 10 06'12" 9.7 km/h 02'50" 11 05'22" 11.2 km/h 12 03'24" 17.6 km/h 13 02'56" 20.4 km/h 14 03'36" 16.6 km/h 15 04'05" 14.7 km/h 16 06'26" 9.3 km/h 17 04'06" 14.7 km/h 18 04'14" 14.1 km/h 19 04'23" 13.7 km/h 20 03'40" 16.3 km/h 21 03'46" 15.9 km/h 22 03'36" 16.7 km/h 23 02'52" 21 km/h
Fréquence cardiaque 76 bpm
146 bpm
112 bpm43% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:45:13 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:03:36 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 62 Watts1h46m16s
381 Cal215 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:42 50 - 99 w 00:43:00 100 - 149 w 00:17:10 150 - 199 w 00:03:24 200 - 249 w 00:00:30
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 337 watts 1m 244 watts 2m 155 watts 5m 132 watts 10m 112 watts 20m 93 watts 40m 90 watts 1h 79 watts
Plus Affichée 571 fois et téléchargée 41 fois depuis le 05.12.20 18:01
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