Kazar tuu près de Kochkor colline et à travers champs
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9 km

+248 m/-244 m

01:55
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Longueur et nombre de points

9.05 km

613 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

247 m

245 m

2093 m

1875 m

1942 m
Date et durée

23 juillet 2018
05:47

23 juillet 2018
07:48

02:00:51

01:55:06

00:05:45
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 5.3

379 m/h
0h33m15s

-355 m/h
0h30m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 2 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 3 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 4 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 5 | 14'34" | 4.1 km/h | 04'01" |
| 6 | 11'49" | 5.1 km/h | 01'44" |
| 7 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 8 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 9 | 10'44" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

315 Cal
164 Cal/h
Plus

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KME
12.3 kilomètres effort
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