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11.8 km

+1284 m/-1292 m

04:40
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Longueur et nombre de points

11.78 km

1166 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

1283 m

1292 m

2677 m

1453 m

2019 m
Date et durée

23 septembre 2012
11:05

23 septembre 2012
17:43

06:38:21

04:40:04

01:58:17
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1.5

537 m/h
2h17m02s

-523 m/h
2h21m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 2 | 12'47" | 4.7 km/h | 03'55" |
| 3 | 31'38" | 1.9 km/h | 05'04" |
| 4 | 40'01" | 1.5 km/h | 09'59" |
| 5 | 37'39" | 1.6 km/h | 19'26" |
| 6 | 36'56" | 1.6 km/h | 69'46" |
| 7 | 25'43" | 2.3 km/h | 02'48" |
| 8 | 19'04" | 3.1 km/h | 05'46" |
| 9 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 10 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 11 | 15'42" | 3.8 km/h | 01'33" |
Dépense calorique (estimation)

1010 Cal
216 Cal/h
Plus

Affichée 973 fois et téléchargée 57 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.9 kilomètres effort
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