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davidgard le 28.03.2021

Sortie route Vézénobres/Mas Airal/Saint-Etienne de l'Olm/Mas Nouguier/Martignargues/Vacaresse/Chemin des sports

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3D

16.8 km

+200 m/-200 m

01:22

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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Longueur et nombre de points

16.8 km

1493 pts

Denivelé et altitude

199 m

201 m

154 m

95 m

125 m

Date et durée

28 mars 2021
12:12

28 mars 2021
13:34

01:22:23

Vitesses et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

14.4 km/h
au km 3.5

524 m/h
0h15m36s

-604 m/h
0h13m04s

Fréquence cardiaque

104 bpm

173 bpm

155 bpm
79% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

127 Watts
1h22m23s

602 Cal
438 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 163 fois et téléchargée 23 fois depuis le 28.03.21 13:57

446516 [Légende]

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